Senin, 09 Januari 2012

Teknik Membangkitkan Tenaga Dalam Melalui olah Pernafasan

Teknik Membangkitkan Tenaga Dalam Melalui olah Pernafasan

Tenaga dalam adalah suatu konsep yang populer di dalam masyarakat Melayu di Asia Tenggara terutamanya di Indonesia dan Malaysia.
Tenaga dalam dianggap suatu tenaga manusia yang mempunyai kekuatan luarbiasa. Tenaga dalam dibedakan dari tenaga luar manusia (yang biasanya disebut secara ringkas sebagai "tenaga" saja) yang berbentuk tenaga fisik seperti kekuatan otot tangan mengangkat barang.
Pada dasarnya setiap orang memiliki apa yang disebut dengan tenaga dalam, hanya saja mereka tidak mengetahui bagaiman cara membangkitkan atau mengembangkannya. Tenaga dalam itu itu sudah ada sejak manusia dilahirkan. Tetapi tenaga itu masih pasif dan sewaktu-waktu akan bangkit bila orang tersebut dalam keadaan panik, tidur berjalan, terhipnotis atau ketakutan yang luar biasa.
Contoh : Seseorang yang takut kepada anjing akan memiliki kemampuan yang luar biasa dalam berlari menghindari kejaran anjing yang berlari cepat. Bila terdesak, orang tersebut dapat melompati tembok setinggi 2 m dengan sekali lompat. Rasa takut yang berlebihan tersebut dapat membangkitkan tenaga dalamnya yang sedang 'tidur'. Secara otomatis tenaga dalam tersebut bangkit dan tersalur pada kedua kakinya yang sedang dipergunakan untuk berlari, tetapi setelah berhasil menyelamatkan diri kekuatan itu reda dan energi itu 'tidur' kembali. Kemudian orang itu baru menyadari bahwa dirinya telah melakukan sesuatu yang luar biasa.
Orang yang sedang tidur berjalan dapat melakukan hal-hal yang luar biasa dan tidak wajar apabila orang itu dalam keadaan sadar. Hal itu bisa dilihat dari gerakan akrobatik ketika orang tersebut tidur berjalan, seperti jalan di atas atap rumah atau mengigau tentang kejadian yang akan datang.

a. Teknik Membangkitkan Tenaga Dalam

Banyak Cara dan teknik untuk membangkitkan, memupuk dan menggunakan tenaga
Dalam yang dikenal di dunia olah kanuragan, baik yang lokal Indonesia,maupun asing seperti dari : Tibet, China, Jepang, Mongolia, India, Bahkan Eropa, Russia/Cozacs, Amerika (Amerika Latin) dan sebagainya.

Dari sekian banyak teknik tersebut, dibawah ini ada salah satu cara yang dapat
membangkitkan selain Tenaga Dalam juga membangkitkan pancaran Aura dan tekniknya juga mudah untuk dipraktekkan.

Cara/Teknik Dasar Untuk Membangkitkan Tenaga Dalam Dan Memperkuat Aura Dasar.
Dapat di Lakukan dengan cara sebagai berikut:

Tahap ke-I

1. Teknik PerNafasan Perut

Tekniknya tarik nafas lewat hidung, perut ikut mengembang...buang halus lewat
hidung sambil perut dikempiskan sekempis-kempisnya. Agak ditekan sedikit ke
dalam. tidak perlu menahan nafas, karena antara tarikan dan buang nafas ada
jeda kirang lebih satu detik. Sikap tubuh dan pikiran harus selalu rileks,
tidak perlu konsentrasi berlebihan, cukup pindahkan perhatian pikiran ke
perut. Posisinya bisa duduk atau bersila. Sebisa mungkin jangan bersandar.
Lakukan minimal sepuluh menit. Kalau dasarnya sudah kuat akan timbul aliran
hawa hangat di perut. Jika dilakukan terus akan terbentuk atmosfir udara di
sekeliling tubuh sehingga menimbulkan perasaan sejuk lalu Bahkan menjadi dingin.

2. Teknik PerNafasan Dada

Tarik nafas lewat hidung, dada yang mengembang/naik. Usahakan posisi perut
tetap rata, sehingga udara tidak terlalu banyak masuk ke perut. Tahan senyaman
mungkin. Idealnya minimal 3 detik. Semakin lama semakin bagus, namun yang
terpenting adalah disesuaikan dengan kesanggupan masing-masing, jika merasa
mulia terasa nyaman pertahankan kondisi ini beberapa saat lamanya. Lalu
hembuskan lagi secara halus lewat mulut. Jika ini dilakukan maka dada ikut
mengempis. Usahakan semua otot tubuh rileks. Cukup pindahkan perhatian pikiran
ke dada. Lakukan minimal 10 menit juga. Kalau ada rasa hangat di dada
pertahankan fokus perhatian ke rasa hangat tersebut.

3. Teknik PerNafasan Diafragma

Tarik nafas lewat hidung, dan usahakan dada dan juga perut bersamaan ikut
mengembang. Pindahkan fokus perhatian ke ulu hati. Biasanya ada sedikit terasa
tekanan di daerah ulu hati. Tahan senyaman mungkin, lalu hembuskan nafas secara
halus lewat mulut sambil mengempiskan dada dan perut. Tetaplah rileks...Lakukan
minimal 10 menit juga.

Tata Urutan latihan harus seperti diatas, nafas perut, lalu pindah ke nafas
dada, lalu langsung pindah ke nafas diafragma. Usahan perpindahan antara tiap
nafas secara perlahan-lahan selembut mungkin, Lakukan terus menerus tanpa
terputus. Selanjutnya lakukan lagi tehnik pernafasan perut dengan sikap tetap
rilex dan sesantai mungkin, fokuskan perhatian ke area solar plexus (antara
pusar dan perut bagian bawah). Lakukan sampai terasa hawa hangat di area ini,
kalau terasa teruskan pernafasan perut ini minimal 5 menit lagi. Kalau tidak
terasa hawa hangat, cukup lakukan pernafasan perut sampai suhu tubuh normal
atau hawa disekeliling menjadi sejuk. (umumnya dalam proses latihan ini suhu
tubuh meningkat sampai mengeluarkan keringat yang cukup banyak).
Hal Ini harus dilakukan, manfaatnya dapat menyimpan tenaga dalam yang sudah
bangkit tadi di solar plexus...

Tahap ke-II

Setelah itu duduk/bersila, posisikan kedua telapak tangan di atas lutut dengan
telapak tangan menghadap keatas. Niatkan menyerap energi alam dan ditampung ditelapak tangan. Dengan berniat secara reflek otak mengirimkan perintah
ke tubuh untuk mempersiapkan diri menyerap energi. Setelah itu rasakan dikedua
telapak tangan anda, apakah ada sensasi energi atau tidak? Jika merasakan getaran Energy, jaga dan pertahankan fokus perhatian ke kedua telapak tangan, sampai terasa berat/hangat sekali. Lalu visualisasikan energi yang diserap diantara kedua telapak tangan dan membentuk bola energi. Setelah dirasakan cukup (bisa dirasakan sendiri apakah cukup atau belum) dorong Energy Alam yang
berada diatas ubun-ubun dan niatkan memasukkannya kedalam tubuh melalui
ubun-ubun (dalam REIKI dikenal sebagai teknik menyerap energy Alam Semesta/energi Illahi melalui Cakra mahkota). kemudian angkat kedua telapak tangan yang sudah ada bola energinya tadi ke atas ubun-ubun (Cakra Mahkota) lalu gerakkan ke arah belakang kepala sambil berniat/membayangkan energi masuk dan menyebar ke seluruh tubuh. lakukan berulang minimal sampai 5 kali (Teknik seperti ini dikenal juga dalam tradisi Pranashakti Dharana)

Bagi yang tidak merasakan sensasi energi ditelapak tangan pada saat melakukan
penyerapan energi alam ini, silakan lakukan latihan kepekaan dasar berikut:

1. Gosok-gosokan kedua telapak tangan perlahan-lahan, lalukan dalam irama
yang makin lama makin cepat sampai kedua telapak tangan terasa panas.

2. Setelah terasa panas, pisahkan kedua tangan dalam jarak +/- 25-30 cm,
dalam posisi saling berhadapan didepan dada.

3. Fokuskan perhatian ke ruang kosong antara kedua telapak tangan, rasakan
sensasi gelombang elektromagnetic yang terjadi.

4. Apabila terasa sensasi energi yang cukup kuat, jauhkan jarak antara kedua
telapak tangan perlahan-lahan sambil tetap merasakan sensasi energi yang ada.

5. Tahan jarak kedua telapak tangan sampai maksimal +/- 60 cm. Kemudian
dekatkan lagi perlahan-lahan.

6. Ulangi langkah 1-5 diatas beberapa kali.

Note :

Lakukan serileks mungkin, tidak perlu terlalu dipaksakan. Ketika menahan nafas
lakukan senyaman mungkin...! Jika tidak kuat melakukannya dalam hitungan 10
menit setiap kali menahan nafas, boleh 5 menit-5 menit dulu...

Usahakan memakai pakaian yang longgar, jangan memakai aksesoris apapun seperti cincin, jam tangan dsb

-Untuk latihan pernafasan ini dilakukan dengan mata terbuka..gunanya adalah
untuk menghindari kemungkinan terjadi gejala kejang di area otot wajah dan
kepala, sehingga energi latihan tidak banyak yang tersalur ke area kepala
bagian dalam.

-Adapun proses penyerapan energi alam bisa saja dilakukan dalam kondisi mata
tertutup, dan dilpraktekkan dengan pernafasan biasa atau teknik pernafasan
perut..(silahkan pilih mana yang lebih nyaman dan rileks sesuai kebiasaan masing-masing praktisi)

- Catatan

- Untuk pelatihan teknik Pernafasan ini agar jangan disatukan atau
dimodifikasi dengan teknik latihan lain walaupun mirip. Karena pada teknik
selanjutnya akan diuraikan teknik membuka jalur energi yang lebih besar, jika
di campur dengan teknik lain dikuatirkan akan berakibat buruk bagi kesehatan.
Jangan improvisasi atau memodifikasi dulu dengan yang lainnya.
Tenaga Dalam selain bisa digunakan secara offensive, defensive juga Sangat
bermanfaat untuk kesehatan, serta memperbaiki pancaran Aura.

18 komentar:

  1. Ini beneran? anda sudah mencobanya? sudah berhasil?

    BalasHapus
    Balasan
    1. Benar, saya sudah mencobanya bahkan berlatih secara rutin dan sudah berhasil, anda tertarik silahkan mencobanya, ini real / nyata, universal bukan sulap, bukan sihir, tanpa mantera tanpa puasa atau ritual apapun, selamat mencoba

      Hapus
  2. Balasan
    1. Tanpa gerakan, cukup duduk bersila dengan posisi punggung tegak lurus serta kondisi yang rilek / santai tanpa tekanan pikiran

      Hapus
  3. Balasan
    1. Kami tidak membuka privat.
      Kami hanya perkumpulan beberapa orang yang belajar olah rasa orientasi kami bukan untuk komersial, sekedar berbagi ilmu dan pengetahuan, barang kali ada yang tertarik silahkan mempelajarinya.

      Semuanya ini nyata dan dapat anda buktikan dengan sendirinya..

      Terima kasih atas atensi anda, dengan mempraktekkan secara tekun dan rutin saya jamin anda pasti bisa menguasainya.

      Salam.

      Hapus
  4. Komentar ini telah dihapus oleh penulis.

    BalasHapus
  5. Pak Hari Mulyanto, bagaimana cara mengetahui kalau kita sudah mempunyai tenaga dalam? dan bagaimana cara menyalurkan/menggunakannya?

    BalasHapus
  6. Sediakan 2 buah tomat, ambil salah satu, dipegang untuk disaluri energi sekitar 5 s/d 10 menit, kemudian keduanya disimpan ditempat yang aman (jangan didalam kulkas) masing-masing diberi jarak dan jangan sampai bersentuhan amati perbedaan diantaranya dalam beberapa minggu. Pemngalaman saya tomat yang berenergi bisa bertahan sampai beberapa bulan bahkan saat tomat yang tidak disaluri energi telah membusuk kemudian bijinya saya tanam dan bahkan sampai berbuah, tomat yang berenergi masih dalam kondisi baik, tidak membusuk hanya sedikit keriput dan mengering.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Yth. Pak Hari Mulyanto, untuk menyalurkan energi kita pakai pernafasan apa? dan kapan ada kelanjutan Tulisan Bapak untuk membuka energi yang lebih besar? Terimakasih sebelumnya.

      Hapus
    2. Tidak perlu pernafasan khusus, kalau energi sudah menyatu dengan jiwa raga kita, maka kita tinggal meniatkannya saja dalam hati untuk memberikan perlindungan terhadap sesuatu, misal : Seluruh anggota keluarga, harta benda, dsb

      Hapus
  7. klo buat yg peroko bisa atau tidak pak?

    BalasHapus
  8. Buat perokok tidak masalah, saya juga perokok, jika anda mempunyai niat dengan didasari latihan dengan tekun maka saya jamin 100% pasti bisa.

    BalasHapus
  9. Peluang Bisnis Dahsyat Yusuf Mansur. "Orang islam harus KAYA"
    dan "Beli Kembali Aset Indonesia" dengan INDONESIA BERJAMAAH
    Segera Amankan Posisi Anda, Segera JOIN bersama
    Komunitas VSI , bisnis terbaru Ustadz Yusuf Mansur
    Dengan Produk V-pay ( Virtual Payment ) Anda akan
    dimudahkan dalam hal urusan pembayaran listrik,
    telpon, pulsa, PDAM, TV Berbayar, Internet, Asuransi,
    Kartu Kredit dan lain-lain. Transaksi dapat dilakukan
    melalui Website, SMS, Android, BlackBerry, iPhone dan YM.
    Penasaran Dengan Bisnis Ustd. Yusuf Mansur ini Kunjungi Website: KLIK DISINI

    BalasHapus
  10. Pak hari.....saya mahasiswa smester 8,,saya ingin bertanya...kebetulan saya sewaktu tengah malam saya insomnia...itu saya rasakan sudah berhari2 . pada saat itu, saya berzikir...saya berzikir khusuk dalam hati, namun hal aneh yg terjadi...tiba2 kedua tangan saya bergerak dengan sendirinya, saya ikuti tangan saya dgn ttap fokus zikiran saya, yg saya rasakan di kedua telapak tangan saya , saya merasakan ada energi angin yg kuat menarik saya,,,,itu knp dgn tangan saya pak ???? adakah makhluk halus yg ingin menyerang saya ?

    BalasHapus
  11. tapi aku masih klas 2 SMP udah bisa ngendaliin udah bisa pukulan jarak jauh!!!,tapi itu untuk nyadari temen qu saat kemasukan langsung deh konsentrasi fokuskan aliran tenaga dalam ke tangan terus pukulkan dia langsung mental jauh,dia langsung sadar!!!

    BalasHapus
  12. Pak heri,mohon maaf,kalau bersedia minta bimbingan jarak jauh,saya pengen belajar tapi ngga ad pembimbing,mohon keridoannga,no tlp saya 08562023342,email nthrew@gmail.com,matur suwun sakderengipon

    BalasHapus